دکتر طهماسبی به طور ویژه در طرحواره درمانی تخصص دارند و علاوه بر روان‌درمانی، سوپروایزر طرحواره درمانی نیز هستند و بر کار روانشناسانی که تحت آموزش ایشان هستند، نظارت بالینی دارند.

طرحواره درمانی یک رویکرد درمانی است که بر شناسایی و تغییر الگوهای فکری و رفتاری ناکارآمد که در دوران کودکی شکل گرفته اند، تمرکز دارد. این الگوها، که طرحواره نامیده می شوند، می توانند باعث مشکلاتی در زندگی بزرگسالان شوند، مانند افسردگی، اضطراب، اختلالات خوردن و مشکلات شخصیتی. طرحواره ها در پاسخ به تجربیات آسیب زا در دوران کودکی شکل می گیرند. این تجربیات می توانند شامل سوء استفاده، بی توجهی، طرد یا وابستگی بیش از حد باشند.

طرحواره درمانی یک رویکرد جامع است که بر طیف گسترده ای از مشکلات روانی تمرکز دارد. این رویکرد شامل چندین مرحله است:

• شناسایی طرحواره ها: اولین قدم در طرحواره درمانی، شناسایی طرحواره هایی است که باعث مشکلات شما می شوند. درمانگر شما می تواند به شما کمک کند تا این طرحواره ها را شناسایی کنید و درک کنید که چگونه بر زندگی شما تأثیر می گذارند.

• تغییر طرحواره ها: پس از شناسایی طرحواره ها، باید آنها را تغییر دهید. درمانگر شما می تواند به شما کمک کند تا یاد بگیرید که چگونه با این طرحواره ها مقابله کنید و آنها را به طرحواره های سالم تر تبدیل کنید.

• اصلاح سبک مقابله ای: طرحواره ها اغلب با سبک های مقابله ای ناکارآمد همراه هستند. درمانگر شما می تواند به شما کمک کند تا یاد بگیرید که چگونه سبک های مقابله ای خود را تغییر دهید تا با چالش های زندگی به روشی سالم تر کنار بیایید.

طرحواره درمانی یک رویکرد موثر برای درمان طیف گسترده ای از مشکلات روانی است. این رویکرد می تواند به شما کمک کند تا الگوهای فکری و رفتاری ناکارآمد خود را شناسایی و تغییر دهید و زندگی سالم تری داشته باشید.

در اینجا برخی از مزایای طرحواره درمانی آورده شده است:

• اثربخشی: طرحواره درمانی یک رویکرد موثر برای درمان طیف گسترده ای از مشکلات روانی است.

• عمق: طرحواره درمانی به ریشه مشکلات روانی می پردازد و به شما کمک می کند تا الگوهای فکری و رفتاری ناکارآمد خود را تغییر دهید.

• انعطاف پذیری: طرحواره درمانی یک رویکرد انعطاف پذیر است که می تواند با نیازهای افراد مختلف سازگار شود.