فهرست مطالب
مشاوره و روان‌درمانی چیست؟
مشاوره و روان درمانی فرایندی است که در آن یک متخصص آموزش دیده، به افراد کمک می کند تا مشکلات و چالش های زندگی خود را حل کنند. مشاوره و روان درمانی می تواند در زمینه های مختلف زندگی، از جمله روابط، شغل، تحصیل، سلامت روان و … انجام شود.
مشاوره معمولاً برای مشکلات و چالش های کوتاه مدت و خاص استفاده می شود. به عنوان مثال، ممکن است فردی برای تصمیم گیری در مورد یک موضوع خاص، مانند انتخاب رشته تحصیلی یا شغل، به مشاوره مراجعه کند.
روان درمانی معمولاً برای مشکلات و چالش های طولانی مدت و پیچیده استفاده می شود. به عنوان مثال، ممکن است فردی برای درمان افسردگی، اضطراب یا سایر مشکلات روانی به روان درمانی مراجعه کند.
مشاوره و روان درمانی می تواند به افراد کمک کند تا:
مشکلات عاطفی خود را مدیریت کنند، مانند افسردگی، اضطراب، خشم یا استرس
مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشند
تصمیمات بهتری بگیرند
روابط خود را بهبود بخشند
در شغل یا تحصیل خود موفق تر شوند
با تغییرات زندگی کنار بیایند
برای حل چه مشکلاتی می‌توانم به مشاور یا روانشناس مراجعه کنم؟
اگر احساس می کنید که در زندگی خود با مشکل روبرو هستید و نمی توانید آن را به تنهایی حل کنید، مراجعه به مشاور یا روان درمانگر می تواند کمک کننده باشد. برخی از نشانه هایی که نشان می دهد ممکن است نیاز به مشاوره یا روان درمانی داشته باشید عبارتند از:
احساس افسردگی، اضطراب، خشم یا سایر مشکلات عاطفی
مشکلات ارتباطی با دیگران
مشکلات در کار یا تحصیل
مشکلات در روابط شخصی
هزینه جلسه با متخصصین زروان چقدر است؟
هزینه ی هر جلسه به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله نوع جلسه تراپی، مدرک تحصیلی، تخصص و تجربه‌ی درمانگر.
ما بسته های مختلفی تهیه کرده‌ایم که شما می‌توانید از مزایای ویژه آنها استفاده کنید و تا حدودی هزینه‌های درمان خود را کاهش دهید.
چگونه می‌توانم با متخصصین زروان وقت بگیرم؟
شما می‌توانید یکی از بسته‌های شروع خدمات ما را تهیه کنید یا اینکه ابتدا یک جلسه پیش مشاوره رایگان با یکی از متخصصین زروان داشته باشید. همچنین می‌توانید با شماره ۰۹۳۵۲۹۱۴۴۴۸ تماس بگیرید یا در واتساپ پیام دهید.
